Entrenamiento personal

Supera tus límites.

Entrena con un objetivo, una planificación y una progresión adaptadas a ti. Tanto si empiezas desde cero como si ya entrenas, trabajaremos según tu nivel, disponibilidad y metas.

¿Qué puedes trabajar?

• Pérdida de grasa y mejora de la composición corporal.
• Ganancia de masa muscular.
• Fuerza y condición física.
• Rendimiento deportivo.
• Hábitos y constancia.
• Programas adaptados a tu nivel y objetivos.

Elige tu entrenamiento

Sesión individual — 40 €

60 minutos de entrenamiento personalizado.

Incluye valoración inicial del objetivo, preparación de la sesión, ejercicios adaptados, corrección técnica, ajuste de cargas e intensidad, seguimiento durante el entrenamiento y progresión según tu evolución.

Ideal para entrenar acompañado y aprender a ejecutar correctamente los ejercicios.

Bono de 4 sesiones — 140 €

Cuatro sesiones individuales de 60 minutos, planificación, progresión de ejercicios, corrección técnica, adaptación de cargas y seguimiento.

Bono de 8 sesiones — 260 €

Ocho sesiones individuales con planificación progresiva, seguimiento de objetivos, adaptación de ejercicios, control de cargas e intensidad, corrección técnica y ajustes según tu evolución.

Bono de 12 sesiones — 360 €

Doce sesiones de 60 minutos con planificación completa, progresión del entrenamiento, seguimiento continuado, adaptación del programa, corrección técnica y control de tu evolución.

Entrena con un plan. Progresa con sentido.

Cada sesión cuenta. Trabaja con una planificación adaptada a ti y avanza paso a paso hacia tus objetivos.