Nutrición personalizada

Alimenta tus objetivos.

Tu alimentación debe adaptarse a ti. Diseñamos un plan nutricional personalizado según tus objetivos, hábitos, horarios y actividad física.

¿Quieres perder grasa, mejorar tu composición corporal, ganar masa muscular, rendir más o aprender a comer mejor? Vamos a por ello.

¿Qué incluye?

• Valoración inicial de objetivos y necesidades.
• Entrevista inicial de 45-60 minutos.
• Revisión de hábitos alimentarios, horarios, actividad física y rutina.
• Definición del objetivo nutricional.
• Plan de alimentación personalizado.
• Recomendaciones para organizar tus comidas.
• Orientación básica sobre suplementación deportiva, si procede.
• Explicación del plan y resolución de dudas.
• Seguimiento de tu evolución.
• Ajustes de cantidades, distribución de comidas y planificación según tus resultados, necesidades, horarios y actividad.

Elige tu opción

Valoración inicial + plan personalizado — 59 €

Una entrevista inicial para analizar tu situación y salir con tu plan nutricional y las pautas necesarias para empezar.

Seguimiento nutricional — 39 €

Sesión de 30-40 minutos para revisar tu evolución, valorar el cumplimiento del plan, resolver dudas, revisar dificultades y ajustar tus objetivos y tu alimentación.

Bono de nutrición de 3 meses — 149 €

Incluye valoración inicial, plan personalizado, orientación sobre suplementación, seguimiento de la evolución y ajustes según resultados. La propuesta contempla dos seguimientos mensuales; también se plantea una alternativa con tres seguimientos durante el bono.

Menos dietas imposibles. Más estrategia.

Aprende a comer mejor con un plan realista, adaptado a tu día a día y pensado para mantenerlo en el tiempo.

¿Empezamos?